VOCÊ TEM MAIS POTENCIAL DO QUE ACREDITA TER!
Timothy Gallwey, autor do livro O Jogo Interior (1974) e precursor da metodologia de coaching, comprovou em suas pesquisas que o ser humano possui muito mais potencial do que imagina. Ele também demonstrou que o próprio indivíduo interfere nesse potencial de maneira significativa.
Ao abordar esse tema, Gallwey se referia ao diálogo interno que mantemos conosco diariamente. Nesse diálogo, uma voz impulsiona e a outra paralisa.
A VOZ QUE NOS PARALISA
Essa é a voz que coloca em dúvida a nossa capacidade. Ela se manifesta por meio de pensamentos como:
“Não vou conseguir”,
“Isso não é para mim”,
“Ainda não estou preparado”,
“Não tenho condições”.
A VOZ QUE NOS ESTIMULA
Essa é a voz da positividade e da ação. Ela nos encoraja com pensamentos como:
“Vou me esforçar e vai dar certo”,
“Sou capaz”,
“Sou inteligente”,
“Eu posso”,
“Eu consigo”.
O JOGO INTERIOR
Gallwey chamou esses diálogos de jogo interior, pois eles acontecem entre os dois lados da mente.
O lado esquerdo, denominado Self 1, representa a mente consciente, racional, crítica e julgadora.
O lado direito, chamado de Self 2, representa a mente inconsciente, intuitiva e criativa, onde reside todo o potencial humano.
Quando damos mais atenção, crédito e foco à voz do Self 1, aquela que nos faz acreditar que não somos capazes, interferimos diretamente no nosso potencial e impedimos que o Self 2 se expresse plenamente.
O MAIOR DESAFIO ESTÁ DENTRO DE NÓS
É a isso que Gallwey se referia ao afirmar que interferimos em nosso potencial muito mais do que imaginamos. A voz que escolhemos ouvir determina se permaneceremos no estado atual ou se avançaremos em direção aos nossos objetivos.
Somente nós podemos silenciar o Self 1, a voz que nos limita. Quando isso acontece, o Self 2 se expande. A criatividade aflora, as melhores ideias surgem e as respostas aparecem com mais clareza. Essa expansão amplia a capacidade de enxergar oportunidades e de seguir em frente, mesmo diante de grandes desafios.
COMO SILENCIAR O SELF 1 E EXPANDIR O SELF 2?
Talvez você esteja se perguntando como fazer isso. Não tenho dúvidas de que o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal constituem o caminho mais eficaz, embora exijam tempo, disciplina e comprometimento.
AUTOCONHECIMENTO E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
Autoconhecimento significa buscar respostas para as questões da vida no lugar mais seguro e confiável: dentro de nós mesmos.
Ao nos conhecermos, tomamos consciência dos nossos pontos fortes e dos nossos pontos de desenvolvimento. Esse conhecimento nos permite avaliar se estamos nos cobrando de forma justa ou se é o Self 1, a mente crítica e julgadora, que atua como carrasco.
O autoconhecimento possibilita fortalecer os pontos fortes e desenvolver os pontos que precisam de aprimoramento. Isso gera mais segurança, confiança e clareza para avançar em direção aos objetivos desejados, sabendo que o caminho trilhado é conhecido e dominado.
Embora esse processo exija reflexão e autoavaliação, ele também nos conduz a um nível de consciência profunda que, muitas vezes, nunca havíamos acessado.
EXISTE UM JOGO INTERIOR EM CADA PROCESSO
Durante as sessões de coaching, ao conduzir meus clientes em direção aos seus objetivos, utilizo ferramentas de autoconhecimento e técnicas específicas para silenciar o Self 1, o julgador, e fortalecer a conexão com a voz do Self 2.
Costumo usar a metáfora da caminhada até o topo de um monte, que representa o esforço de cada pessoa rumo aos seus objetivos. O topo simboliza o estado desejado do cliente. A chegada representa o momento da conquista, da celebração e do reconhecimento, pois indica que o objetivo foi alcançado.
TODAS AS PESSOAS TÊM POTENCIAL PARA CHEGAR ONDE DESEJAM
Se você ainda não alcançou seus objetivos, convido você a refletir:
O que está te impedindo de estar no estado desejado?
O que está faltando para encurtar esse caminho?
Nem sempre temos coragem de olhar para dentro e enfrentar crenças limitantes e sabotadores internos. No entanto, esse é um passo essencial para o crescimento.
O autoconhecimento é um excelente ponto de partida. Meu propósito é ajudar você a avançar nesse caminho e, consequentemente, contribuir para ambientes de trabalho mais saudáveis, equipes mais alinhadas, metas atingidas e objetivos concretizados.
Se desejar, entre em contato para saber como posso acompanhá-lo de forma próxima e conduzi-lo em sua escalada rumo aos seus objetivos.
